蔬菜水果培根沙拉
简单
4人份
一直想吃沙拉，又觉得素不啦叽不带劲，买点培根终于有吃头了。前面的洗煮切都忘了拍照，就省了吧。
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食材清单
其他
- 10片培根
- 1个梨
- 1个苹果
- 1个西红柿
- 1根香蕉
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 一小把苦菊
- 小半颗紫甘蓝
- 适量沙拉汁
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.蔬菜水果洗净过凉开水。
2
2.紫甘蓝切细丝，苦菊拦腰切一刀，西红柿、黄瓜、苹果、梨切小块，香蕉切段。
3
3.洗、切的时候别空着，煮上鸡蛋，煎上培根。
4
4.鸡蛋捞出切四块，培根一片片煎好捞出。
5
放了一种沙拉酱，一种沙拉汁，酸甜浓郁超好吃。
