红糖姜茶膏。
简单
4人份
1、红枣枸杞生姜茶具有安神、辅助降血脂、健脾益气、补血明目、驱寒暖胃等功效，非常适合经期和偶感风寒时饮用。 2、患感冒和发烧的人以及患有炎症和腹泻的人不建议喝哦。 3、肝肾不好的人不宜喝枸杞红枣茶。
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食材清单
其他
- 适量枸杞
- 适量红枣
蔬菜
- 4块老姜
调味料
- 250克红糖
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制红糖切块，备用。
2
没有自己熬制的，去外面买的也可以
3
但是最好先煮一下，煮出里面有的小沙子会沉到锅底，然后放凉，倒出来剩下有小沙子的就不要了
4
老姜清洗干净，切丝备用。
5
红枣用温水泡洗干净，可切成两半备用。
6
枸杞清洗干净备用。
7
锅里下凉水，放红糖，生姜，红枣，一起熬15分钟，下枸杞慢火收干水分，像蜂蜜状关火放凉，装瓶了。
8
用瓶子装好放冰箱可以吃半个月哦。
9
也可以不放冰箱，最好一个星期内喝完。
10
如果人不多的话，最好不要做太多哈
