上汤菠菜
简单
4人份
用材和做法都相当简单的上汤菠菜～非常下饭，没胃口的时候，就喜欢吃这个～
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食材清单
其他
- 1个皮蛋
- 2个咸蛋黄（不要蛋白）
- 2瓣蒜
- 适量火腿
- 适量鸡汁或鸡汤
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
