润肺止咳雪梨川贝膏
简单
4人份
孩子经常咳嗽，支气管炎，可以吃好或者预防的，我都想动手做。你若安好，我便是晴天☀️
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食材清单
其他
- 10克川贝
- 10颗红枣
- 1个罗汉果
- 4个新鲜百合
- 5斤梨
蔬菜类
- 5片生姜
调味品
- 250克冰糖
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的材料怎么好，雪梨放破壁机里打成汁，百合，红枣，姜片加水也是放破壁机里打成汁，一起放锅里煮开（我用的是不粘锅，为了不粘锅底，也可以用紫砂锅）羅漢果碾碎，其他的東西煮開，把羅漢果放進去，熬两小时，变得浓稠，熄火🔥把羅漢果渣捞起来，把冰糖和川贝粉放进去，小火熬2⃣️小时，成膏就可以熄火，没有成膏慢慢膏，要不时的搅拌
2
这是熬好装罐，罐子消毒，要用无油无水的罐子里，最好装在玻璃罐里，放冰箱冷藏，一个月内喝掉
