印度鸡蛋饼卷土豆西式改版dosa
简单
4人份
https://youtu.be/Bl5OFosjNZE
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 孜然
- 橄榄油
- 熟土豆
- 牛奶
- 白洋葱
- 芥末籽
- 蒜
- 辣椒
- 酸奶
- 面粉
- 鸡蛋
蔬菜类
- 姜
- 香菜
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅，撒孜然粒，姜切末，干辣椒切碎，蒜切末，
2
锅内加油，放入姜末，蒜末，辣椒末。
3
放入大碗里。
4
另起一锅，加入橄榄油，放入芥末籽，白洋葱切丝，姜黄粉，
5
煮熟的土豆，去皮，切块。盐，黑胡椒调味。
6
土豆入锅，翻炒后备用。
7
面粉入孜然混合物的盆里。盐和黑胡椒调味面粉。
8
加入一个鸡蛋，混合均匀。
9
加入一些奶，缓慢加入，调成顺滑的面糊。
10
加橄榄油。
11
平底锅热锅后，加入橄榄油，转小火。
12
翻面。
13
出锅，卷起。
14
加入适量土豆混合物，
15
卷起
16
配酱：酸奶加香菜。
17
很赞，配火腿，培根都很好。
![红椒牛肉生菜卷 [ Chilli Beef Lettuce Wraps ]](/static/images/default/food10.jpg)
