109.0 卡
18.0 克
20.0 克
62.0 克
6.0 克
10.0 克
770.0 毫克
C,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡腿洗净,斩小块,加入一点盐,料酒,生姜丝腌制10-15分钟。水烧开,放入鸡肉焯水1分钟。捞出沥干水分,生姜丝拿出来,鸡肉放入盘中。
重新加入油,生姜丝,豆豉,盐(只要一点点)生抽2勺,醋2勺,剁辣椒铺在鸡肉上面。水烧开,大火蒸15分钟。然后焖两分钟。
出锅,开吃😋
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