水煮黄辣丁(青花椒版本)

简单 4人份
水煮黄辣丁(青花椒版本)
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食材清单

其他
  • 剁椒酱1大勺
  • 根香菜15-20
  • 片姜5-6
  • 瓣蒜20
  • 生抽 (按照个人口味)适量
  • 白糖 1勺
  • 粒花椒15-20
  • 郫县豆瓣1大勺
蔬菜类
  • 根葱2
调味品
  • 勺料酒2
调味料
  • 克盐10

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

209.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼洗干净码盐用两勺料酒腌大概15分钟。配料切好备用。这里有香菜,芹菜,大蒜,葱。大蒜我放的很多最后烧出来大蒜软糯很好吃。

2

郫县豆瓣,秘制剁椒酱,姜片,花椒(我这里用的青花椒)也可以用大红袍花椒。

3

先烧油把蒜,姜片,葱段,花椒爆香。然后加郫县豆瓣,剁椒酱爆香。加入芹菜段。然后加水煮一会。再加入黄辣丁和豆腐。黄辣丁比较嫩。注意不要煮太久就老了。最后尝一下按照自己口味加点白糖和生抽。

4

出锅啦:)老豆腐也也可以换成豆花。

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