131.0 卡
19.0 克
9.0 克
79.0 克
4.0 克
9.0 克
203.0 毫克
E,A
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
牛肉、土豆切块备用。
香料备用。
牛肉冷水下锅,加葱段、姜片煮开,撇去血末,牛肉捞出备用。
另起锅,放油小火炒豆瓣酱、冰糖,豆瓣酱炒出红油。
倒入牛肉,加生抽,盐,孜然粉调味,一点老抽调色。
土豆铺到高压锅底部,放入香料、炒好的牛肉,加热水盖过牛肉,想要喝点汤的可以多加些水。
高压锅25分钟。
将炖好的牛肉倒入锅中收汁,做最后的调味,出锅前加入1小勺醋和适量白胡椒粉。
完成。