海菜虾仁汤
简单
4人份
买的现成的面片就没弄疙瘩。喜欢喝疙瘩的也可以做疙瘩汤。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 可加可不加丸子
- 少许鸡精
海鲜类
- 3只虾
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吃完了才想起来，个人超爱吃，分享给大家，只拍了最后成品图。
2
海菜我用的新鲜的。面片是买的现成的。
3
步骤一:先准备虾，把虾头掰下来，放一旁，备用。虾皮去掉，把虾切丁。鸡蛋搅匀。
4
步骤二：锅内放少许油，先把虾头煎煎，把虾头虾红素煎出来即可。煎完虾头就可以扔掉了。
5
步骤三：锅内倒入一大碗水
6
步骤四：把虾仁丁，丸子丁，海菜放入煮至开锅，倒入面片，慢慢倒入鸡蛋。
7
步骤五：加鸡精，酱油，盐即可。
