猴头菇虫草脾胃汤
简单
4人份
经常加班熬夜，应酬宵夜，胃不适的朋友可以试一下这款猴头菇虫草脾胃汤，口感鲜甜，脾胃调理，日常养生汤，可以常和对脾胃好哦！山舍集物正宗广东靓汤独家汤包，了解更多煲汤方法记得关注我哦
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食材清单
其他
- 10克莲子
- 10克虫草花
- 1个猴头菇
- 200克排骨
- 4颗红枣
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
654.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉类飞水，猴头菇浸泡1小时撕小块，虫草浸泡15分钟，所有食材清洗干净放入电汤锅使用煲汤功能
