好吃的家庭版咖喱鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1盒咖喱
- 4只鸡腿
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一盒咖喱，牌子不限
2
土豆削皮切块，放水里备用
3
胡萝卜削皮切块备用
4
鸡腿切块，放生粉料酒腌制
5
鸡块过水抄一遍，去掉血水浮沫，捞出鸡腿备用
6
倒入土豆胡萝卜翻炒，倒入切好的洋葱，准备好的鸡腿肉
7
所有食材翻炒好后，倒入热水摸过食材，放入咖喱块，炖煮至汤汁浓稠
8
淋到饭上，开吃
