养胃小米粥
简单
4人份
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有健胃消食的功效。小米是传统健康食品，在北方小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。
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食材清单
其他
- 12粒枸杞
- 4颗红枣
- 500克水
- 50克小米
- 8颗桂圆
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
