西红柿丝瓜炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一根丝瓜
- 一根火腿肠
- 两个鸡蛋
- 适量玉米粒(煮好的)
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋炒好盛出备用
2
锅内倒油，放入西红柿丁，编炒一分钟，炒。放入丝瓜丁，玉米粒一起炒。炒五分钟后放入米饭，火腿肠，鸡蛋，放盐炒一会即可
