凉拌秀珍菇 低卡 减脂 万能芝麻酱汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块腐乳
- 1大勺白芝麻
- 1大勺陈醋
- 1大勺香醋
- 1小勺生抽
- 2大勺蜂蜜
- 30克过滤水
- 350克秀珍菇
- 80克芝麻酱
- 调味汁
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秀珍菇洗净
2
撕小朵，焯水30秒、捞出沥水备用
3
等待的时候准备调味汁。淋之…
