【消灭苹果】苹果味果丹皮
简单
4人份
过年囤下的苹果实在吃不完了啊！有蔫了的，有部分受伤发黑的，还有老公冷藏在冰箱中太久吸了各种异味而难以下咽的。但都扔了太可惜，浪费粮食是罪过，水果也不行啊！！！这款果丹皮无油无糖无添加剂，简单好吃还健康营养，大量消灭苹果的好方法！一起来#消灭苹果#吧！
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食材清单
其他
- 若干个苹果
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果若干，我这里是大小不一的6个。
2
去皮、去核、去蒂。
3
上蒸锅蒸20至25分钟。【蒸出的苹果水可以喝掉哦，原汁原味、香甜可口】
4
用料理机打成果泥。【我就用果汁机代替了】
5
油纸铺于烤盘上，将果泥倒入，用刮刀刮匀。
6
入烤箱中层120度，60分钟，喷香的苹果味果丹皮就做好了。
7
做个实验，可以这样晾起来也可以，家里是地暖没法放在暖气上烤，这样垫了烘培纸，晾三天也可以。（这是25个中等大小苹果，直径60cm的晾晒篮，晾了三张果丹皮）
8
这是我晾了三天的成品。（家里有地暖，温度27度）我这个布网，中间会凹下去，所以中间干的慢，大家可以开动脑筋，找尽量平的晾晒工具。
9
烘培纸也别浪费，果丹皮切成条，卷起来，出门带着吃也方便啦！
