简单易学豌豆蔬菜丁
简单
4人份
超级简单的一道菜，简单易学
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食材清单
其他
- 1/半根胡萝卜
- 1根玉米
- 2瓣西芹
- 500克豌豆
- 5瓣大蒜
- 半根火腿
- 适量蚝油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，胡萝卜、火腿切丁，锅里备水烧开
2
把胡萝卜丁、玉米、豌豆、西芹焯水放盐，水开煮至豌豆软烂即可，捞起沥水（我都是把豌豆捞起来自己尝熟没熟）
3
把火腿炒香捞起，倒蒜炒香，放入沥干的蔬菜丁，炒香倒入火腿搅匀，放入蚝油搅拌均匀后即可。（注意放蚝油后容易糊锅哦！）
4
将将将将，出锅！
