568.0 卡
19.0 克
32.0 克
20.0 克
3.0 克
1.0 克
559.0 毫克
A,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
胡萝卜随便切 片就行 一毛钱的厚度 菜花我弄了半个。蒜片 葱花
我用的五花肉 炒出来香,锅里烧水 抄菜花 菜花变半透明捞出。 关火烫一下胡萝卜. 这样为了好熟.
锅热烧油 下五花肉 煸炒一会
然后放十三香 葱花蒜片 炒出香味
这样就可以了
倒入菜花胡萝卜片
大火翻炒 少放一点点清水。放入蚝油 鸡精。炒一下就可以出锅
装盘。超级营养 好吃