儿童营养餐～鸟巢
简单
4人份
鸡蛋、面条、苹果、胡萝卜既营养又美味，造型美观，孩子喜欢哈哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量挂面
- 适量海苔
- 适量火腿
- 适量苹果
- 适量酱油、盐
- 适量黄瓜
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果切成花瓣造型，鸡蛋煮熟备用，黄瓜、胡萝卜，火腿切丁备用，挂面煮熟过凉水，放少许生抽拌均匀，拧着摆放成鸟巢造型，胡萝卜、黄瓜、火腿放少许油翻炒，出锅后洒在面条上，将鸡蛋、苹果、海苔如图摆放，完成啦，非常简单。我闺女全部吃光哈
