红烧牛肉拉面（儿童版）
简单
4人份
疫情期间，天天在家研究怎样帮两个小不点增加免疫力，牛肉富含丰富蛋白质和氨基酸，补气血健脾胃。那就来一道牛肉拉面吧。拉面的醒发时间有点短了，但还是很有嚼劲。刚做好，两个小家伙呼噜呼噜就吃完了。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 200克牛腩
- 2克虾粉代替味精
蔬菜类
- 3片姜
- 半个洋葱
调味品
- 5克冰糖
调味料
- 1勺酱油
- 2克盐
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
准备材料
3
拉面
4
出炉
