无负担的椰香牛奶草莓布丁
简单
4人份
随时撸系列~好又快
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3片吉利丁片
- 500克牛奶
- 50克椰丝
- 5个草莓
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁片用纯净水泡软
2
牛奶和椰丝搅拌均匀
3
泡软的吉利丁片隔水加热融化彻底成液体，这一步很关键，决定了后面的凝固状态
4
吉利丁液缓缓倒入牛奶中搅拌均匀，将切半的草莓放进去，可以摆自己想要的造型
5
加盖保鲜膜，冰箱冷藏一夜，脱模
