泡菜饭团

简单 4人份

现在的小盆友都不喜欢吃蔬菜,还挑食 我妹妹就是其中之一,真的很为她的健康担忧 所以就试着做了一次泡菜饭团,酸酸甜甜的,妹妹挺喜欢的 一次多做一些放在冰箱里第二天微波炉加热一下很方便,上班也来得及 希望能帮到别的小盆友吧~^_^

泡菜饭团
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食材清单

其他
  • 一大把芝麻
  • 一小块儿黄油
  • 三滴香油
  • 两个菜叶泡菜
  • 半个土豆
  • 半根胡萝卜
  • 半袋儿拌饭海苔
肉类
  • 200克猪肉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 一丢丢盐
谷物
  • 两碗米饭

营养成分

热量

299.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

523.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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