五光十色小抄

简单 4人份

每天大部份时间都用来工作,只有在厨房这一刻是最安静。虽然下班回来有点累,但不影响煮饭的心情,静心为家人准备晚餐,看着家人秒杀速度吃饭,发现食物有一种治愈功能。

五光十色小抄
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食材清单

其他
  • 一勺生粉
  • 一斤前腿肉
  • 一棵芹菜
  • 两勺油
  • 两粒蒜头
  • 半勺料酒
蔬菜
  • 一棵香菜
  • 两棵葱
  • 半个红萝卜
蔬菜类
  • 1包榨菜
调味品
  • 一勺砂糖
调味料
  • 一勺盐
  • 一勺酱油

营养成分

热量

564.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

860.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备好食材,将猪肉洗干净切块状,红萝卜刨丝,葱与香菜切段,榨菜洗干净。

2

大火,下油爆香蒜子。

3

爆炒猪肉两分钟。

4

加入酱油、料酒、砂糖、盐进去爆炒一分钟。

5

加入适量的水,盖盖煮四分钟。

6

然后加入榨菜、芹菜进去继续煮一分钟。

7

继续加入红萝卜丝进去爆炒一分钟。

8

继续加入香菜、葱进去爆炒一分钟。

9

用一勺生粉加一点水调一个芡汁出来。

10

将生粉芡汁倒进锅的正中间,开大火,让芡汁煮滚。

11

芡汁煮滚后,不停翻炒,以免会糊掉。直到慢慢无水就收汁,关火。

12

上碟,开吃。荤素搭配,营养百倍。

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