炸芋头丸子(素)

简单 4人份

我是一位芋头控😼然后呢,甜的吃法吃多了怕对身体不好就来一个咸口的吧!

炸芋头丸子(素)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2个(中等小的)芋头
  • 低粉(高中低都可以)面粉
  • 少许胡椒粉
蔬菜类
  • 少许葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

217.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

204.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芋头削皮切块蒸熟⚠️厚度随意(厚蒸的时间多一点薄蒸的时间就短一点)

2

芋头蒸软烂后捣碎,加入鸡蛋,盐,胡椒粉,小葱葱搅拌均匀,根据粘稠度来添加面粉。能成团的状态就差不多了。

3

芋头泥分别揉成一个个的小圆子(大小看自己喜欢)

4

芋圆子放入加热好的油锅开始炸(6成热左右)这样子中小火炸到自己喜欢的颜色,喜欢外面更脆的就炸久一点颜色深一点,想健康一点的就稍微炸一下轻微变色就捞出。

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