咪姆的绿豆沙糯米糍

简单 4人份

爱吃绿豆沙也爱吃糯米糍,就做了。需要一个打蛋器、一个有不粘涂层的高压锅、一个蒸锅。

咪姆的绿豆沙糯米糍
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 130克水磨糯米粉
  • 1升纯净水
  • 200克全脂牛奶
  • 20克葵花籽油(或者随便什么没味道的植物油)
  • 20克鹰栗粉
  • 50克椰蓉
  • 55克无盐黄油
  • 一小包南国椰子粉
  • 半斤去皮绿豆
调味料
  • 100克白砂糖

营养成分

热量

785.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

604.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

去皮绿豆淘洗一下浸泡在纯净水中,水面约高出绿豆两指,放冰箱隔夜,推荐用乐扣盒子,没有的话蒙上保鲜膜也可。

2

第二天将绿豆放入有不粘涂层的电高压锅中,加入约高一指的清水,压一整圈,等自然放气后打开锅盖,用木铲使劲搅拌绿豆沙,并趁热放入35克黄油和20克植物油和50克糖,再继续搅拌,绿豆沙就会变的非常细腻,如果略稀,可以让电高压锅继续工作,并不断搅拌,炒掉多余的水分,关火冷却,就是可以使用的绿豆沙了。

3

绿豆沙冷却的过程中开始准备皮的部分。将牛奶、50克白砂糖、椰子粉、栗粉、糯米粉用打蛋器仔细搅拌均匀,再混入融化好的另外15克黄油,充分搅拌。

4

饭盒中垫一层保鲜膜,倒入混合好的米糊,再盖上保鲜膜,入蒸锅大火蒸20分钟。

5

扣出蒸好的米糊,它应该是柔软有弹性的糕状,戴丁晴手套的作用是隔热并且不粘手。趁热将米糕切成12粉,用手指压开,包入绿豆沙,这个过程手法很像包小笼包。包好后滚上椰蓉,就完成了。

6

等待一小时冷却后再吃比较弹牙,可惜不能进冰箱,也不能隔夜,所以尽快吃掉吧!

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