土豆咸派potato crusted quiche
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 一个番茄
- 克牛奶
- 勺黑胡椒
- 少许培根
- 芝士：帕玛森和车达
蔬菜
- 土豆一颗
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 克盐
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切薄片 放入盐黑胡椒 帕玛森奶酪和少许橄榄油 用手抓匀 然后扑在盘底（考究的同学可以用做派的盘子）烤箱预热200度 烤15分钟
2
鸡蛋打匀 然后放入切丁的番茄 培根碎 葱末 车达cheese 再倒入少许牛奶 加一点盐和胡椒 拌匀后 倒入之前考好的土豆中
3
再放入烤箱烤25-30分钟即可
