夏日清新饮品青瓜荔枝益菌多
简单
4人份
解腻必备！ 夏天到了，最近偶然做了一款益菌多，好喝到停不下来。 超级简单，学会了你就是整个夏天家里最靓的仔！
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食材清单
其他
- 10克麦芽糖（可以不放）
- 1瓶养乐多
- 3颗荔枝
- 半个柠檬
- 根黄瓜
- 适量冰块
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买的那种表皮很光滑的小黄瓜，味道十分浓郁。
2
荔枝准备三颗，剥皮去籽。
3
将剥好的荔枝肉放在最底部（尽量弄碎），再把黄瓜薄片放在荔枝肉上，最后在杯中放适量冰块。
4
一般这一步喜欢甜一点的小伙伴，可以加入十毫升的麦芽糖或者果糖（液体糖浆），不建议用白糖、冰糖等。
5
提前用柠檬泡上一壶水，放凉。
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我家一般我都是常备一壶柠檬水，有了柠檬的香气，至少比白开水好喝😎小可爱们也可以试试哦！
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说到正题，把凉的柠檬水倒入杯中大概七八分满，给养乐多留点位置。（我这里水都倒多了一点）
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将养乐多倒入杯中，到刚刚满的位置即可！
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最后再放上薄荷叶或者迷迭香做装饰，我个人比较喜欢迷迭香木质的香气，放入水中也能喝到它的味道哦！
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最后再放上薄荷叶或者迷迭香做装饰，我个人会更喜欢迷迭香的木质香气一些，放入水里也能混合这种香气，很高级！
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强烈建议大家都在家里种一盆，做西餐和饮品都能用！
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是不是超级简单?
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赶紧做起来吧！
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荔枝的香甜、青瓜的清新、柠檬的清香，配上养乐多的乳酸味道和迷迭香的木质香气，简直完美！
