芋泥肉松岩烧乳酪三明治
简单
4人份
肉松芋泥三明治很早之前就做过，今天突发奇想，要么加点乳酪烤烤，会不会更好吃呢？于是就有了这个方子了，真心蛮好吃的，就是热量不低。 吐司片是自己做的北海道吐司，所以热量确实有点超了额😅
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺牛奶
- 200克牛奶
- 200克芋头
- 200克芋泥
- 2片切片吐司
- 2片芝士片
- 三明治
- 芋泥
肉类
- 适量肉松
调味料
- 1小勺白糖
- 30克白糖
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两片吐司，分别用勺子抹上够厚的芋泥，抹平整，其中一片芋泥上铺肉松，另一片芋泥朝下盖上去，稍微压平整一点~
2
一个鸡蛋加一勺牛奶和一小勺糖打匀，三明治均匀的裹上蛋液
3
不粘锅，放一点点油，小火煎到表面金黄
4
上面铺芝士片，烤箱上火220℃，下火200℃，中上层6到8分钟，视烤箱温度定
