香蕉牛油果奶昔

简单 4人份

我是一个不喜欢牛油果的妹纸,受不了那个味,包括我家人也是。 但是鉴于牛油果好处多多,所以尝试各类吃法!试过牛油果焗蛋,港真的~蛋味不错,果味还是很浓郁!当然重点是要介绍下牛油果奶昔,味道真心不错,香蕉的果肉香滑软甜,可以很好的中和牛油果味!再加上牛奶,味道好极了!赶快试试吧。 牛油果(鳄梨)-含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质、含有丰富的甘油酸....美容抗衰老哦! 香蕉-促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补,还是低卡路里食品哦,即使是在减肥的人也可尽情食用哦。

香蕉牛油果奶昔
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食材清单

其他
  • 1个牛油果
  • 1根香蕉
  • 250ML牛奶

营养成分

热量

568.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

10.0 克

12.0 克

921.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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