营养西红柿鸡蛋方便面
简单
4人份
晚上10点儿子说饿了，想起来上学时常做的西红柿鸡蛋方便面。集简单、快手、营养、美味于一身。非常适合晚上宵夜哦。
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食材清单
其他
- 1-2棵（菠菜、包菜、生菜等根据喜好自选）青菜
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1包方便面
- 1根火腿肠
- 适量辣椒油
- 适量香油
- 适量香醋
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧开水。水量一般就是一大碗。我选择一个小奶锅，这样就不必再洗碗啦。
2
水开后，下西红柿，可以稍微多煮一下，把汤汁煮出来。不过西红柿生吃也可以的，所以不必纠结煮多久。
3
西红柿煮开后下方便面。
4
加入火腿肠。火腿肠在任何一个顺序放都可以的，反正都是熟的。
5
调料放进去。我一直都是用华丰的三鲜伊面做。总觉得其它面调料味道太重，我没有试过哦。
6
加入青菜。其它蔬菜都可以的。
7
倒入打好的鸡蛋花。
8
鸡蛋凝固就可以关火了。根据自己口味加入香醋、辣椒油、香油就可以享用你的美味啦。
