「EleVen的厨房」火腿肠鸡蛋卷饼
简单
4人份
我是一个懒人 所以跟你们分享的都是快捷的懒人食谱 手残党也易上手😄😄
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食材清单
其他
- 一个口蘑
- 一个鸡蛋
- 适量火腿肠
- 适量胡萝卜
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜 葱 火腿肠 口蘑 全部切丁（也可根据自己的喜好加其他食材）
2
全部放到碗里 加面粉水和盐拌匀
3
平底锅 小火 到少量食用油
4
可以转动平底锅 尽量摊平
5
待底部凝结 打一个鸡蛋到表面 就像煎饼果子一样😀用勺子摊开 均匀的摊到饼上
6
底部差不多金黄的时候翻面煎
7
两面金黄就可以起锅啦👻
