天麻蒸乳鸽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1只鸽子
- 4颗红枣
- 5克天麻
- 5粒枸杞
- 6粒莲子
- 8粒桂圆
- 9克党生
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸽子洗干净，把所有的材料放入碗中，加适量的水，用保鲜膜包好....放入蒸笼蒸一个小时就可以了...
2
出锅放点葱花
