排骨炖芋头
简单
4人份
玉露生凉，丹桂飘香，突然想给大家做一道非常有温度又顺应节气且霸气十足的排骨芋头，就喜欢这种绵绵松松，和肉类才独有的齿颊留香。芋头有个很好听的名字“大地的紫玫瑰”，在土地里蕴藏二百多个日夜，叶子像太阳光板般为每个在土地下的大块头输送能量，为了出土后的紫色绽放。白露还是要防秋燥为主，芋头助筋补血，养心肺，饱饱满满最适合。芋头排骨是一对很配的CP，绵松与软香，选取小肋排，一口一块，停不下来啦！
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食材清单
其他
- 1汤匙料酒
- 1片柠檬片
- 2汤匙食用油
- 4个芋头
- 500克排骨（肋骨）
- 少许淀粉
- 少许蒜
蔬菜类
- 1根小葱
- 1片姜
- 少许香菜
调味料
- 1茶匙糖
- 2汤匙酱油
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
