粉婆婆土豆粉——砂锅土豆粉

简单 4人份
粉婆婆土豆粉——砂锅土豆粉
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食材清单

其他
  • 适量味精
  • 适量土豆粉
  • 适量海带丝
  • 适量素丸
  • 适量蘑菇
  • 适量辣椒
  • 适量香菇
  • 适量高汤适量
  • 适量鸡精
蔬菜
  • 适量豆腐皮
蔬菜类
  • 适量小青菜
  • 适量香菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

764.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

950.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将砂锅洗净,在砂锅内放入各种菜适量,注意,菜不能太多,如果菜放的太多了,就显示不出土豆粉了。但是菜也不能太少,如果菜太少了,土豆粉放的太多,会让人吃着不太舒服。将菜放入砂锅中,而后放入适量的土豆粉。土豆粉放多少,这要根据自己所用砂锅的大小来定,一定要适中,不然,当砂锅加热后,汤开了,土豆粉是漂浮在表面的,土豆粉太多了,会溢出锅外。

2

在将菜和土豆粉都放入砂锅中后,放入适量的盐、鸡精、味精、辣椒等佐料。

3

在砂锅中加入适量的高汤。注意,高汤加的不能太多,最好能低于砂锅口一公分。加的太多,砂锅加热以后,随着温度的升高,高汤会溢出锅外。加高汤的量,自己要掌握好。

4

将加入高汤后的砂锅放到火上烧,同时要注意观察,当砂锅周围开始大量冒泡时,就能关火端锅了,不要等到高汤完全烧开。因为砂锅是聚热的,当砂锅里的高汤还没有完全烧开时,端锅,等上桌时,利用砂锅上的余热,刚好将高汤完全烧开。如果等砂锅里的高汤完全烧开了再端砂锅,这时,砂锅里的高汤以及漂在最上面的土豆粉就会溢出。

5

在砂锅最上面,撒入一些香菜,再放入几个素丸,这道香辣土豆粉就做好了。

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