超级简单的土豆鸡块(快手)

简单 4人份

老妈爱吃鸡翅,于是就给她烧了这道菜。原本应该是用鸡块的,可老妈买了鸡翅回来,那就烧鸡翅吧。我竟然忘了拍最后的成品图,简直笨的可以

超级简单的土豆鸡块(快手)
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食材清单

其他
  • 2个中等大小土豆
  • 4对鸡中翅
  • 半个灯笼椒
  • 少许干辣椒
  • 少许料酒
  • 少许生抽
  • 少许老抽
蔬菜类
  • 几片姜
  • 少许葱
调味料
  • 1勺黄豆酱
  • 4勺糖

营养成分

热量

226.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

156.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将鸡翅正反面各切两刀,用生抽和料酒腌20分钟,10分钟时翻面

2

热锅下油,加姜、葱、干辣椒爆油

3

鸡翅连同腌料下锅爆炒,加一勺黄豆酱,倒入土豆块,爆炒几下

4

加水,将土豆和鸡块都浸在水里,加入切好的青椒块,放老抽和糖,中火熬

5

待土豆煮烂,可根据自己的口味调味,大火收汁,但不要收得太干,这道菜一定要有汁才好吃。

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