金瓜杂菌盅

简单 4人份

本宝宝是外貌协会,这道漂亮的杂菌盅当然就是我滴菜啦🙄

金瓜杂菌盅
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个金瓜
  • 适量口蘑
  • 适量白玉菇
  • 适量青红椒
  • 适量香菇

营养成分

热量

750.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

10.0 克

19.0 克

925.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小金瓜一个洗净,三分之二处切开,取瓤

2

将金瓜放入蒸锅蒸熟取出放到盘中

3

香菇,口蘑,白玉菇,青红椒洗净切块儿,葱姜蒜切好备用

4

炒锅放油烧热炝花椒,葱姜蒜爆香,放入备好的杂菌翻炒至快熟,青红椒入锅继续翻炒片刻,加少量盐,蘑菇精,生抽调味。

5

将炒好的杂菌装进金瓜内,美哒哒滴,今儿又多吃一碗饭哈🙈

猜你喜欢

【营养美食】素炒杂菌
【营养美食】素炒杂菌
查看详情
红油杂菌
红油杂菌
查看详情
比老鸡汤还要鲜的蚝油炒蘑菇
比老鸡汤还要鲜的蚝油炒蘑菇
查看详情
酸甜料汁拌什锦焖饭
酸甜料汁拌什锦焖饭
查看详情