电饼铛版奥尔良烤翅
简单
4人份
从网上抢购了一袋奥尔良风味的烤翅，奈何平时不做饭，也没有烤箱，想吃只能自己开发了，做了一半蜂蜜，一半红酒。结果。。。太好吃了。。。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500g奥尔良风味烤翅
- 橄榄油
- 红酒
- 蜂蜜
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
成袋的烤翅是已经腌好的，只需要提前解冻就可以了。生的东西总觉得要洗一洗才干净，然后沥干水分。
2
在鸡翅上划几刀，容易吃味也容易熟（请忽略我的刀法）。
3
四勺蜂蜜两勺水搅匀（不喜欢甜食的可以少一点）涂在鸡翅上腌制十几分钟
4
电饼铛在2到3档就可以了，热锅倒入橄榄油，放入鸡翅煎到两面都变色，本着不浪费的原则，我把腌鸡翅剩在碗里的蜂蜜倒进锅里了。大火收汁。蜜汁鸡翅可以啦。
5
选了其中一半用勺子淋上红酒，一定要仔细，让鸡翅充分吸收。
6
出锅啦，趁热给好吃。有淡淡的红酒味道。
