煎鸡肉沙拉
简单
4人份
煎鸡肉的方子来自微博@健身厨男，煎出来超嫩超好吃，而且快手，减肥的时候可以当晚餐
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食材清单
其他
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量黑胡椒
水果
- 若干圣女果
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 若干生菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
