冰糖鱼腥草梨水
简单
4人份
鱼腥草（折耳根）梨水，清热润燥利咽。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 200克鱼腥草
调味品
- 克冰糖适量
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼腥草洗净剪小段，梨洗净去心切小块
2
把所有材料放入锅中,加4饭碗水煮开转小火再煮10分钟即可。
