美白凉饮
简单
4人份
姐妹们赶紧学起来这款即排毒又美白的DIY饮品吧！自己做的又健康又美容，也是和闺蜜party时促进感情好的添加剂
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一升冰水
- 一小只银耳
- 两勺奇雅子
- 半只柠檬
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把柠檬汁都挤出来
2
将煮好的银耳同其它材料一起放进容器里搅拌好，注意⚠奇雅子一接触水就会膨胀所以一定要及时搅拌。
3
调制好的饮品这么一做就好了！每天一瓶保证美容养颜哦
