止咳润肺川贝雪梨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克川贝
水果
- 个梨
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个雪梨，冰糖，川贝拍碎
2
将雪梨的芯用勺子掏出来，放入川贝和冰糖
3
加一点点水进去（这样川贝更容易蒸熟），盖上盖子，隔水蒸半小时
4
揭开盖子，就可以吃啦
5
甜甜的，小朋友更容易接受。止咳润肺哦
