牛奶煮燕麦
简单
4人份
每天最开心的事就是喝杯牛奶煮燕麦。
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食材清单
其他
- 200克纯牛奶
- 适量燕麦
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛奶倒入锅中，开小火，煮至边缘开始冒小泡
2
牛奶煮好后，将燕麦倒进去
3
燕麦加进去再煮一两分钟，就完成了
