快手海鲜咖喱意面
简单
4人份
懒人做饭，跟正宗的比不了，但也超好吃，淡奶油和椰浆是点睛之笔，不放也是可以哒，毕竟做饭这种事情随心所欲就好啦
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食材清单
其他
- 5只虾仁
- 一层洋葱
- 少量橄榄油或油
- 适量意面
- 适量椰浆
- 适量淡奶油
- 适量黄咖喱
- 随意海鲜
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意面煮好备用，煮的时候加点盐，也可以在炒的时候放盐
2
热锅，倒少量橄榄油，加热后倒入洋葱碎炒香
3
再倒入海鲜料，炒至微熟，懒人建议和我一样买速冻装（虾仁、海鲜饼、鱿鱼、扇贝肉神马都可以）
4
倒入意面，淡奶油，椰浆及黄咖喱炒匀
5
（咖喱粉咖喱块或者咖喱酱都可以），没有淡奶油和椰浆放点牛奶或水也是可以的，就是味道没那么好啦
6
出锅
7
简单快手的意面就做好啦
