微醺鸡翅中
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1／4个洋葱
- 1只红菜椒
- 1小勺鸡精
- 200ml清水
- 300ml红酒
- 5－6对鸡翅中
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅中过热水两边，切块。平均一块翅中切两段即可。
2
洋葱和红菜椒且丁备用。
3
选取喜欢得红酒，小魔同学是把上次聚会得余酒拿来用了。
4
锅中放入适量橄榄油或者家中常备食用油，待油热后，将鸡翅中放入其中，正反微煎至表皮略微泛黄，然后捞出备用。小魔同学建议控制好油量是关键，手忙脚乱派可一次放入4块翅中，分批次完成，避免顾此失彼～
5
再将步骤2得食材放入剩余得油中翻炒，基本变色后，加入红酒等相关调味料开始煮，抱歉这个环节我没有po照，第一次操作，比较混乱～～嘻嘻。
6
中途可尝一下汤的咸淡来把握鸡肉得味道，鸡肉不会像汤一样入味很深啦。整个厨房会弥漫着醉人得红酒香。鉴于鸡翅是生的，可多煮一段时间，汤不必完全犒尽，成品美味又可口～！
