猪脚红枣桂圆滋补汤
简单
4人份
里面加了红枣花生和黄豆，有内容丰胸滋补效果，姜用来去除猪蹄的腥味还有去寒的作用，枸杞养神明目，还有胡萝卜营养价值丰富～我把它定义为美容养颜滋补神器～
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食材清单
其他
- 一只猪脚
- 四五颗，根据个人口味喜欢甜味多放些红枣
- 根据个人口味桂圆
- 根据个人口味花生
- 适量八角
- 适量味精
- 适量枸杞
- 适量胡萝卜
- 适量黄豆
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料，黄豆泡半个小时，猪脚刮洗干净，斩成块
2
把八角，姜片，猪脚放入煮熟的开水中，煮出血水然后捞出洗干净
3
再次将祸中放入清水，把猪脚，泡好的大豆，花生，枸杞，姜片倒入锅中旺火煲一个小时左右
4
加入红枣，桂圆，胡萝卜块继续旺火煲十五分钟
5
根据个人口味加入味精和盐，文火煲一个半小时，汤就煲好了
