红烧鳊鱼
简单
4人份
鱼属于高蛋白食品，热量低，多吃鱼，对大脑好
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食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺醋
- 5瓣大蒜
海鲜
- 1条1斤半鳊鱼
肉类
- 1勺猪油
蔬菜类
- 半个生姜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
