🍅🥚番茄鸡蛋烩饭 神仙组合✌️超简单
简单
4人份
1⃣️0⃣️分钟超级懒人餐😌 超简单快手菜、特别适🈴️一个人在家的你。 特别是最后盖上芝士片、真真真是太好吃👍 ⚠️图片上有详细🔎文字说明👀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 1根火腿肠（没有🉑️不放）
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1勺番茄酱
- 1小勺盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好上图所有材料👆👀
2
1⃣️锅里放少许油、下番茄炒软后，再加一大碗清水。 2⃣️放番茄酱、生抽、盐。
3
3⃣️倒入蛋液、米饭、火腿肠小火煮10分钟。 ⚠️想要鸡蛋成块状、就不要搅和❌; 另外想要口感浓稠的，可用小火多炖一炖；再就是起锅前🉑️用少许水淀粉勾芡。 👩🏻🍳番外篇：起锅后👉盖上芝士片/碎👉放进烤箱190度10分钟👉你会有意想不到的口感😌
4
即使是一个人吃饭、也要有满满的仪式感🎉
