粉丝拌菠菜：超级简单但又很好吃的凉菜哦
简单
4人份
酸酸的，很可口，又有饱腹感。 简单组合，小白也可以做出好口感 关于份量：1-2人食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1把粉丝
- 2瓣蒜
- 3勺醋
- 少许（不喜欢洋葱可以不放）洋葱
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2-3瓣蒜切碎，我用的是1个小整蒜，洋葱切小块。（怕洋葱辣的可以焯水后使用，熟的洋葱有甜味）
2
菠菜去头洗净后，过热水焯水30秒到1分钟，就可以了，菠菜更容易熟。然后放一边，凉了之后拧干水分。
3
一把粉丝煮熟沥干水，备用。龙口粉丝好长的，用剪刀剪成几段吃起来比较方便。
4
菠菜拧干水后也用剪刀剪成2-3段，然后放入洋葱，蒜头碎。白醋3勺，酱油1勺，蚝油1勺。搅拌均匀即可食用。
5
摆盘完成！
