东北菜：土豆炖豆角
简单
4人份
为了不每天做菜带饭盒，特地做了炖菜，方便每天带一些。
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食材清单
其他
- 个八角
- 个土豆
- 勺料酒
- 勺蚝油
- 玉米
- 瓣蒜
- 胡萝卜
调味料
- 克盐
- 勺酱油
豆制品
- 克芸豆
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芸豆去劲，洗净，掐段
2
土豆去皮，洗净，切块
3
熟玉米切段，胡萝卜切块，准备葱段，蒜片
4
锅内放油加热，先放入豆角翻炒变色
5
加入土豆翻炒，添水，加入耗油，酱油，料酒，十三香，盖盖儿，大火煮十分钟，查看土豆是否熟透，趁土豆快熟的时候，加入玉米，胡萝卜中火煮十分钟。
6
带便当非常方便，每天取一部分装盒即可。
