南瓜牛奶益生菌谷粒多
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两袋益生菌粥
- 适量南瓜
- 适量牛奶
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟，压碎。
2
加入益生菌方便粥
3
加入牛奶
