柠檬芦荟茶
简单
4人份
芦荟可以外用，也可内服，都具有美容的功能哦。我得小伙伴也迷上了这个味道。
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食材清单
其他
- 半个柠檬
- 适量水
- 适量芦荟
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
832.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先挑选可食用的芦荟，先把旁边的刺去掉，再把把绿皮全部去掉。
2
然后切成丁(因为芦荟的味道比较大，所以切小块点比较好)，洗干净，建议多洗几遍，之后在锅中放入适量的水和冰糖，再把芦荟放入，先大火煮沸在小火去味，大约20几分钟
3
煮的时候你可以把柠檬切入杯中，再将煮好的芦荟和水放入，就成了芦荟柠檬茶。冷藏下味道更佳哦！(由于有些人会对芦荟有过敏现象，所以建议煮前切一块芦荟在皮肤上做皮试，出现痒，痛等现象不适宜食用，另外芦荟属于凉性物质，所以不建议天天食用，建议一周两次，一次
4
15g)
